잠자기 전 공복 혈당이 높은 이유는 무엇인가요

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혹시 잠들기 전 혈당을 쟀는데 평소보다 높게 나와서 걱정하셨던 적 있으신가요? 저는 최근에 그런 경험을 했어요. 저녁 식단도 조절하고, 운동도 나름 꾸준히 하는데 왜 잠들기 전이나 아침 공복 혈당이 높게 나올까 궁금하더라고요. 저처럼 이런 고민을 하는 분들이 계실 것 같아, 오늘은 잠자기 전 공복 혈당이 왜 높아질 수 있는지 그 이유와 함께 어떻게 관리하면 좋을지 … Read more