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육아 때문에 밤낮이 바뀐 아기 때문에 고민 많으시죠? 저도 그 고생을 잘 알아요. 하지만 걱정 마세요! 조금씩 방법을 바꾸고 꾸준히 시도하면 아기의 일상을 다시 바로잡을 수 있답니다. 자, 지금부터 쉽게 따라할 수 있는 다섯 가지 방법을 소개해드릴게요! 밤낮 바뀐 아기 돌려놓기: 목표 취침 시간을 정하고 조금씩 앞당기기 아기가 밤 11시에 잠드는 습관이 있다면, 한 번에 … Read more