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평소에 당근 많이 드시나요? 흔히 ‘눈에 좋다’고 알려진 이 주황색 채소는 그 자체로도 훌륭하지만, 사실 당근이 가진 영양을 제대로 우리 몸으로 가져오는 특별한 비법이 있습니다. 바로 ‘기름’인데요, 왜 당근을 기름과 함께 먹어야 훨씬 효과적인지 궁금하지 않으신가요?     당근의 숨겨진 보물, 베타카로틴은 무엇일까요? 당근하면 제일 먼저 떠오르는 영양소가 있죠? 바로 베타카로틴입니다. 이 성분은 당근의 주황색을 … Read more