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멜라토닌 부작용, 이걸 꼭 알아야 해! 요즘 잠 못 이루는 밤 많으시죠? 저도 야근하고 집에 와서 뒤척이다가 멜라토닌을 한 번 써봤는데요. 처음엔 효과가 있는 것 같더니, 다음 날 아침 머리가 핑 돌고 몽롱해서 출근길이 힘들더라고요. "이게 진짜 수면 보조제 맞아?" 싶었죠. 멜라토닌, 요즘 인기 많지만 부작용 때문에 고민인 분들 많아요. 여기저기 검색해보면 비슷한 경험담도 넘쳐나고요. … Read more